Vi har hermed fornøjelsen af at kunne invitere jer på en Amma-weekend. Intentionen er, at vi er sammen og med Amma som omdrejningspunkt. Programmet er lavet med udgangspunkt i Amritapuris program. Vores drøm er, at vi sammen skaber plads til fordybelse, spirituel praksis, socialt samvær og hjælpes ad med de forskellige seva-opgaver.
Seva
Ifølge Ammas lære er seva lige så vigtig som meditation og at synge bhajans. Seva er uselvisk/frivilligt arbejde. Så på vores Amma-weekend vil alle få 2 seva-opgaver om dagen. Det vil være at forberede mad, servere mad, rengøre domen (salen) mm..
“Lad ikke nogen mulighed for at udføre uselvisk tjeneste gå til spilde. På den måde vil din mentale renhed og hengivenhed gradvist udvikle sig. Når du bestræber dig på at udvikle hengivenhed på denne måde, vil det hjælpe dig med at udvikle en større klarhed og en bredere forståelse. Til sidst vil det føre dig til en tilstand af fuldkommen perfektion, en tilstand af selvrealisering“ – Amma
Swami Shubamritananda blev under et interview engang spurgt om opskriften på et spirituelt liv. Dertil sagde han: “Et afbalanceret åndeligt liv består af meditation, hengivenhed og seva. Meditation hjælper til at udvikle fokus. At bruge vores tid til gavn for andre udvikler os og renser vores sind. Dette er, hvad jeg kalder en vej til fred og lykke”
Puja
En puja er en cermoni som renser vores negative karma og atmosfæren i rummet. Vi vil blandt andet chante Ammas 108 navne.
Archana
Her vil mantraer og Den Guddommelige Moders 1.000 navne blive reciteret. Det siges at de som chanter Den Guddommelige Moders 1.000 navne hver dag ikke vil mangle de basale fornødenheder.
”Hvor der er tilknytning til sanselige nydelser, findes ingen Befrielse, og hvor der er længsel efter Befrielse, spores ingen ønsker om sanselig nydelse. Den Guddommelige Moders 1.000 navne er derfor en gylden kæde, som forbinder livets materielle og spirituelle sfærer.” -Professor K.V. Dev.
Program for weekenden
Fredag d. 9. december
14.00 – 17.00: Ankomst / seva
17.00: Velkomst i domen
17.10 – 17.55: Guidet IAM meditation i domen / Guidet meditation i opholdsstuen
18.00 – 19.15: Bhajans + Arati i domen
19.15: Pause / seva (gøre aftensmad klar + servere aftensmad)
19.30 – 20:15: Aftensmad
20.15: Pause/ seva (opvask, gøre morgenmad klar, gøre klar til puja)
20.30: Mulighed for kort-film i Domen / gøre klar til puja.
22.00: Godnat.
Lørdag d. 10. december
6.00 – 7.00: Archana henvisning
7.00 – 8.00: Puja + guidet meditation
8.00 – 8.30: Pause / seva (gøre morgenmad klar)
8:30 – 9.15: Morgenmad
9.15 – 10.30: Seva for alle (opvask/grøntsager til aftensmad)
10.30 – 12.00: Amrita yoga / natur-vandring
12.00: Pause / seva (gøre frokost klar/servere frokost)
12.30 – 13.30: Frokost
13.30 – 14.30: Pause / seva (opvask/grøntsager til aftensmad)
14.30 – 15.30 Fordybelses-tid/ bhajan-klasse.
16.00 – 16.45: Meditation / IAM
17.00 – 18.30 Satsang, oplæsning, bhajans / kirtan + Arati
19.00: Aftensmad
19.45: Seva (opvask, gøre morgenmad klar)
20.15: Mulighed for film i Domen /gøre klar til puja.
22.00 Godnat.
Søndag d. 11. december
6.00 – 7.00: Archana
7.00 – 8.00: Puja + guidet meditation
8.00 – 8.30: Pause / seva (gøre morgenmad klar/servere morgenmad)
8:30 – 9.45: Morgenmad
9.45 – 11.00: Pause / Seva (opvask / frokost mv.)
11.00 – 12.30: Amrita-yoga / Natur-vandring
12.30: Pause / Seva (gøre frokost klar / servere frokost)
13.00 – 14.00: Frokost
14.00 – 15.00 Seva for alle
15.30: Fælles afslutning, tak for denne gang
Alle hjælper ca. 2 timer lørdag og søndag med madlavning, opvask og rengøring.
Maden
Du kan glæde dig til vores super lækre veganske mad som inspirerer mange til at spise flere dejlige ting fra planteriget derhjemme. Der er grønne smoothies, frugt, varm grød. chiagrød og superfood om morgenen. Frokost og aftensmad er fyldt med grøntsagsretter, skønne salater, dejlige dressinger, proteiner og f.eks. honning/salt hævet speltbrød eller ris.
100% økologisk og så vidt muligt med friske lokale råvarer. Vi blander ikke gluten i maden og tager hensyn til allergier.
Priser
Prisen er 1.008 kr. og sat i håb om at dække alle udgifter til mad, varme og strøm.
Overskud går til hjælpeorganisationenen “Embracing The World”
Som udgangspunkt skal du være indstillet på at dele værelse enten i dobbeltværelse eller 4 personers værelse. Har du brug for et enkeltværelse så skriv til os og vi prøver at finde en løsning.
Du medbringer dit eget sengetøj og håndklæde. Ellers kan det lejes på det stedet for 200 kr.
Transport
Du kan fra Vordingborg station tage bus 660r til Stege eller bus 664 til Damsholte.
Så afhenter vi dig gratis der. Alternativt koordinerer vi samkørsel fra hhv. København og Fyn/Jylland.
Betaling
Betales samlet til Merkur Andelskasse på reg.nr.: 8401 – kontonr.: 1129040 eller Mobilepay 13878. Skriv: Amma-weekend 9. – 11. december + dit navn.
Tilmeldingen er bindende.
Ønsker du yderligere oplysninger om Amma-weekenden, så ring til Teja på mobil 51 88 88 41 eller skriv til tejadk@gmail.com. Har du spørgsmål til indkvartering kan du kontakte Camilla på mobil 40 56 41 98 eller skrive til info@camillanetterstroem.dk