Yoga: En indre rejse – et retreat i hverdagen
Oplev et unikt to-dages retreat med Amrita Yoga – autentisk yoga fra Indien:
♥ Asanas (yogaøvelser) – synkroniseret med åndedrættet
♥ Fordybelse ved brug af mantraer
♥ Yoga Nidra (dybde-afspænding)
♥ Satsang (foredrag om de yogiske principper)
Alle kan deltage uanset forkundskab til yoga.
Lederen for Amrita Yoga, Brahmacharini (Brni.) Shobana er på Europa-tur og kommer til København i starten af marts 2020.
Pladserne til Brni. Shobanas retreat sidste år i både Aarhus og København blev hurtigt fuldt optaget, og det var en dyb og stor oplevelse for de mange deltagere. Det er derfor en stor glæde at kunne meddele, at Brni. Shobana igen i år kommer til Danmark.
Brni. Shobana er prisvindende yogalærer og har specialiseret sig i at bygge bro mellem den gamle traditionelle østlige praksis og en autentisk anvendelig yoga i vesten. Hun er ét af de 12 medlemmer i den indiske regerings udvalg for yogauddannelse.
Amrita Yoga er udviklet af den internationale humanitære og spirituelle leder, Sri Mata Amritanandamayi – også kendt som Amma og bygger på traditionel Hatha Yoga omfattet af Ammas spirituelle lære. Amrita Yoga integrerer de fire forskellige yogaveje og udvikler fysisk, mental og spirituel opløftelse. Målet er at gå ud over de fysiske yogaøvelser og opnå fordybelse i dit eget Selv og den indbyrdes forbundethed med alt liv.
Mærk energien omkring Amrita Yoga via denne korte film på 5 minutter her.
Retreatet foregår på engelsk, og Brni. Shobana taler et meget letforståeligt sprog.
Prisen for retreatet er 815 kr. i alt. Deltagergebyret er forhøjet siden 2019, idet der gives en donation til Ammas humanitære hjælpeorganisation Embracing the World (ETW). Herved støtter du et godt formål. Brni. Shobhana arbejder frivilligt for ETW og modtager ikke honorar. Læs mere om ETW her.
PROGRAM:
Mandag d. 2. marts 2020
15.45-16.30: Ankomst / te og frugt + indtjekning
16.30-17.00: Velkomst & Intro v/ Brni. Shobana
17.00-18.30: Yogaklasse: Yoga en indre rejse
18.30-19.00: Pause
19.00-20.00: Yoga Nidra og stilletid
20.00-20.30: Te, vand og indisk snacks og på gensyn i morgen.
Tirsdag d. 3. marts 2020
15.00-15.30: Ankomst
15.30-15.45: Intro til dagens program v/ Brni. Shobana
15.45-17.15: Yogaklasse: Yoga en indre rejse
17.15-17.45: Pause med te & frugt
17.45-18.30: Satsang – foredrag om yoga
18.30-19.00: Guidet meditation
19.00-20.00: Lækker vegetarisk middag & afslutning.
TILMELDING til retreat:
Udfyld formularen på linket: her. Tilmeldingen er først endelig, når beløbet (815 kr.) er overført til MobilePay 13878 eller konto: 8401-1129040. Husk at skrive dit navn på overførslen af beløbet.
MEDBRING:
♥ Yogamåtte
♥ Et tæppe
♥ Behageligt tøj
Sted: The South Indian/The Red Carpet, Sallingvej 61, 2720 Vanløse (gå ned af trappen)
Hvis du har nogle spørgsmål omkring retreatet, er du meget velkommen til at kontakte Ditte på +45 22 88 29 43.
Vi glæder os til at byde dig velkommen på dette retreat.
♥ Amrita Yoga-teamet i Danmark