
HVAD ER IAM-MEDITATIONSTEKNIKKEN? Den spirituelle og humanitære indiske leder Amma har udviklet ‘Integreret Amrita Meditationsteknik (IAM)’. IAM er en enkel meditationsteknik, der integrerer blide yoga-og åndedrætsøvelser med en effektiv og dybtgående fordybelsesdel/meditation, der samlet kan udføres på en halv time. IAM fremmer fysisk og psykisk afspænding. Desuden skaber IAM indre ro og balance i livet: Krop, […]