Yoga for Livet d. 25.-28. februar 2019 – FULDT BOOKET

Retreat i hverdagen

Autentisk đź’ś-baseret Yoga


Det var en stor oplevelse for mere end 7.000 mennesker at møde den internationale spirituelle og humanitære leder Sri Mata Amritanandamayi – bedre kendt som Amma – i efterĂĄret 2018. Det var Ammas første besøg i Danmark.

Nu får du en enestående mulighed for at opleve Ammas yoga – også kaldet Amrita Yoga. Lederen for Amrita yogaskolen, Ammas repræsentant Brahmacharini (Bri.) Shobhana er på Europa-tur og kommer til Danmark i slutningen af februar 2019.

Tid & Sted

Aarhus: Mandag og tirsdag d. 25. februar og 26. februar
Teater Katapult
Godsbanen, SkovgĂĄrdsgade 3, 8000 Aarhus C

Find vej: Følg skiltene til Teater Katapult

København:  Onsdag og torsdag d. 27. februar og 28. februar
The South Indian Vanløse TO GO 
Sallingvej 61, 2720 Vanløse

Find vej: Gå ind ad døren til selskabslokalerne, følg trappen ned til lokalerne i stuen.

Om retreatet

Bri. Shobhana er prisvindende yogalærer og har specialiseret sig i at bygge bro mellem den gamle traditionelle østlige praksis og en autentisk anvendelig yoga i vesten. Hun er ét af de 12 medlemmer i den indiske regerings udvalg for yogauddannelse.

Amrita Yoga er udviklet af Amma og bygger på traditionel Hatha Yoga omfattet af Ammas spirituelle lære. Amrita Yoga integrerer de fire forskellige yogaveje og udvikler fysisk, mental og spirituel opløftelse. Målet er at gå ud over de fysiske yogaøvelser og opnå fordybelse i dit eget Selv og den indbyrdes forbundethed med alt liv.

Mærk energien omkring Amrita Yoga via denne korte film på 5 minutter:

Retreatet foregĂĄr pĂĄ engelsk, og Bri. Shobhana taler et meget letforstĂĄeligt sprog.

Alle kan deltage uanset forkundskab til yoga.

På retreatet vil Bri. Shobhana formidle den gamle yogiske visdom og Ammas lære bla. gennem:

  • Asanas (yogaøvelser) – synkroniseret med ĂĄndedrættet
  • Fordybelse ved brug af mantraer
  • Yoga Nidra (dybde-afspænding)
  • Bhajans (meditativ sang og musik)
  • Satsang  – foredrag om de yogiske principper
  • Puja (lysceremoni)

Den sidste aften vil der være en særlig lys-ceremoni kaldet Bhagavati Seva Puja. Denne puja er en gammel vedisk ceremoni til at genoprette balance i miljøet og bringe fred i os selv og i verden.

Prisen for retreatet (to dage) er 540 kr i alt. Det er muligt at holde prisen sĂĄ lav, da Bri. Shobhana arbejder frivilligt og ikke modtager honorar.

Derimod går alt eventuelt overskud til Ammas humanitære hjælpeorganisation, Embracing the World™.


Aarhus Program

Mandag d. 25. februar 2019
16.00 – 16.30Ankomst / te og frugt
16.30 – 16.40Velkomst
16.40 – 17.00Intro af Bri. Shobhana
17.00 – 18.30Yogaklasse: Durga – væk din indre Shakti
18-30 – 18.45Pause
18.45 – 19.45Yoga Nidra og stilletid
19.45 – 20.30Te, vand og snacks og pĂĄ gensyn i morgen
Tirsdag d. 26. februar 2019
15.00 – 15.30Q&A med Bri. Shobhana og intro til dagens program
15.30 – 17.00Yoga klasse: Durga – væk din indre Shakti
17.00 – 17.15Pause
17.15 – 18.15Satsang – foredrag om yoga og bhajans
18.15 – 18.45Guided meditation
18.45 – 19.15Film om Amma
19.15 – 20.45Bhagavati Seva Puja
20.45 – 21.30Lækker vegetarisk middag
21.30 – 21.45Afslutning & Farvel

København Program

Onsdag d. 27. februar 2019
15.00 – 15.30Ankomst / te og frugt
15.30 – 15.40Velkomst
15.40 – 16.00Intro af Bri. Shobhana
16.00 – 17.30Yoga klasse: Durga – væk din indre Shakti
17.30 – 17.45Pause
17.45 – 18.45Yoga Nidra og stilletid
18.45 – 19.30Te, vand og snacks og pĂĄ gensyn i morgen
Torsdag d. 28. februar 2019
15.00 – 15.30Q&A med Bri. Shobhana og intro til dagens program
15.30 – 17.00Yoga klasse: Durga – væk din indre Shakti
17.00 – 17.15Pause
17.15 – 18.15Satsang – foredrag om yoga og bhajans
18.15 – 18.45Guided meditation
18.45 – 19.15Film om Amma
19.15 – 20.45Bhagavati Seva Puja
20.45 – 21.30Lækker vegetarisk indisk middag fra South India
21.30 – 21.45Afslutning & Farvel

Medbring

– YogamĂĄtte
– Stort tæppe / tørklæde
– Behageligt tøj

Tilmelding

Tilmelding til retreat i henholdsvis Aarhus eller København:

Send en mail til:
Aarhus: aarhus@amma-danmark.dk
København: kbh@amma-danmark.dk

Oplys os om:

  • Navn
  • Mobilnummer

Tilmeldingen er først endelig, nĂĄr beløbet (540 kr) er overført til bankkonto: regnr: 8401 konto: 1129040 eller MobilePay til 13878 – husk at skrive:

  • Navn
  • Aarhus ELLER København

Hvis du har nogle spørgsmål omkring retreatet, er du meget velkommen til at kontakte:

Aarhus: Sander +45 2737 3303 eller Maja +45 3064 5312
København: Ditte +45 2288 2943

Vi glæder os til at byde dig velkommen på dette retreat.

Amrita Yoga-teamet i Danmark,
Varada, Anne, Ditte & Nanna.

Facebookredditmail